9 Venenos psicológicos – como os eliminar e cultivar uma mentalidade de bem-estar
A mente humana é um terreno complexo, capaz de gerar pensamentos poderosos e criativos. No entanto, também pode ser o palco onde surgem pensamentos negativos e autodestrutivos. N
Ansiedade – uma reflexão a partir da psicoterapia somática
Ansiedade, a doença do século, o mal do século, o caminho para outras doenças e muito mais. Já todos sentimos ansiedade em algum momento, seja por medo, seja por antecipação
Que/m te tira o sono?
– Eu vim ter consigo porque não não me lembro quando tive uma noite inteira de um bom descanso. Não consigo adormecer e quando acontece pelas 03h30 da manhã. Ouço qualquer
Ansiedade em confinamento
Em véspera de novo confinamento deixamos alguns dos principais sintomas que podem surgir associados à ansiedade neste tipo de contexto. 1 – Percepcionar perigo em tudo Indivíd