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A psicologia é uma ciência fascinante que explor

A psicologia é uma ciência fascinante que explora a mente humana. Aqui no Portal das Psicoterapias, vamos mergulhar nesse universo e partilhar informações valiosas e curiosidades sobre os processos mentais e emocionais.

Sinta-se bem-vindo. Sinta-se bem-vinda.😊

Saiba mais sobre nós e sobre o que podemos fazer em:
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Não se deixe enganar. O mundo não é fácil, mas

Não se deixe enganar. O mundo não é fácil, mas nada surge sem esforço e dedicação.
Saia da sua zona de conforto e confie em si!

Lute e trabalhe pelos seus sonhos e abrace todos os dias como uma oportunidade. E nada lhe vai ficar tão bem quanto um sorriso sincero e feliz.
Viva bem, e abrace cada dia de uma forma positiva.

Sinta-se bem-vindo. Sinta-se bem-vinda.😊

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Estamos em constante transformação. Não somos h

Estamos em constante transformação. Não somos hoje quem fomos ontem e nem quem seremos amanhã. Por isso, devemos estar abertos a entender quem somos no AGORA!

Sinta-se bem-vindo. Sinta-se bem-vinda.😊

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A psicoterapia oferece um espaço seguro para expl

A psicoterapia oferece um espaço seguro para explorar e trabalhar nas questões emocionais e mentais. É uma jornada de cura e de cescimento.

Sinta-se bem-vindo. Sinta-se bem-vinda.😊

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A depressão pode ser debilitante, mas a psicologi

A depressão pode ser debilitante, mas a psicologia e a psicoterapia podem ser ferramentas poderosas no combate a essa condição. Vamos explorar como estas vertentes podem oferecer suporte emocional e estratégias eficazes para lidar com a depressão.

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Os profissionais de saúde mental desempenham um p

Os profissionais de saúde mental desempenham um papel fundamental no cuidado e na promoção do bem-estar emocional das pessoas. Vamos destacar o trabalho dos psicólogos e psicoterapeutas, reconhecendo a sua contribuição para a saúde mental da sociedade.

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Precisa de psicoterapia? Se estiver a sentir quai

Precisa de psicoterapia?

Se estiver a sentir quaisquer sintomas e emoções dos seguintes, pode obter ajuda de um psicoterapeuta.

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Um dos 9 venenos psicológicos disponíveis num do

Um dos 9 venenos psicológicos disponíveis num dos nossos artigos!

Quando nos encontramos presos num ciclo incessante de pensamentos excessivos, a nossa mente fica sobrecarregada. O hábito de ruminar demasiado pode levar à ansiedade, ao medo e à indecisão. Para superar este veneno, é importante reconhecer quando estamos a cair na armadilha da ruminação. Praticar a atenção plena e desafiar pensamentos negativos com factos concretos pode ajudar-nos a quebrar este padrão.

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Os “ansiosos” são vistos como aqueles “irra

Os “ansiosos” são vistos como aqueles “irracionais” que sentem medo de algo que não conseguem explicar ou que são irritadiços e antipáticos. Por que as pessoas que sentem ansiedade são vistas dessa maneira?

Um texto que é uma reflexão muito importante e vale a pena a leitura, no nosso link da bio.

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A saúde mental ainda é um tema cercado por estig

A saúde mental ainda é um tema cercado por estigmas e preconceitos. No Portal das Psicoterapias, vamos desconstruir essas ideias, promovendo uma visão mais aberta e compreensiva sobre as questões emocionais e mentais.

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Precisa de psicoterapia?

Se estiver a sentir quaisquer sintomas e emoções dos seguintes, pode obter ajuda de um psicoterapeuta.

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No Portal das Psicoterapias, encontrará informaç

No Portal das Psicoterapias, encontrará informações confiáveis e criteriosas sobre diferentes abordagens. Contamos com especialistas para fornecer o conhecimento necessário para ajudá-lo no seu caminho para a saúde mental.

Sinta-se bem-vindo. Sinta-se bem-vinda.😊

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Nestas alturas o corpo começa a falar…

É o pé que não para de abanar. A dor de cabeça. A ansiedade. O nó na garganta. As rugas na testa. O cansaço. Falam as insónias. Fala o sono pesado todo o dia. Falam os cancros. Fala a obesidade. Fala a compulsão (seja pelo que for) e as consequências disso.

Veja o artigo completo no Link da Bio.

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Muitas vezes, ficamos presos em padrões negativos

Muitas vezes, ficamos presos em padrões negativos que impactam a nossa saúde mental. Vamos explorar como a psicoterapia pode ajudar a identificar, compreender e quebrar esses padrões, abrindo caminho para uma vida mais saudável e plena.

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Estamos em constante transformação. Não somos hoje quem fomos ontem e nem quem seremos amanhã. Por isso, devemos estar abertos a entender quem somos no AGORA!

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Podemos ajudar muito e fazer a ponte entre os noss

Podemos ajudar muito e fazer a ponte entre os nossos leitores e a sua prática clínica. Temos também vários serviços ao dispor de psicoterapeutas.

Pode também, escrever para o nosso portal caso deseje. 😊

Contacte-nos e a nossa equipa apresenta-lhe todas as nossas propostas e soluções.

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As redes sociais emergiram como uma revolução na

As redes sociais emergiram como uma revolução na forma como as pessoas se ligam, partilham informações e interagem num mundo cada vez mais digital. No entanto, à medida que estas plataformas ganham popularidade e se tornam parte integrante da vida quotidiana, surgem questões complexas sobre o impacto que têm na saúde mental das pessoas.

Veja o artigo completo:

Este artigo tem como objetivo explorar a interligação entre as redes sociais e a saúde mental, analisando tanto os aspetos positivos como os desafios que esta relação apresenta.

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A psicoterapia fornece um tratamento eficaz para p

A psicoterapia fornece um tratamento eficaz para pessoas com distúrbios psicológicos e psicossomáticos. As pessoas que experimentam sentimentos de vazio ou de falta de significado nas suas vidas ou as que procuram um maior sentido de realização, podem ser ajudadas pela psicoterapia.

As pessoas podem procurar ajuda por razões específicas, tais como traumas da primeira infância, perturbações alimentares, comportamento obsessivo ou ansiedades fóbicas. Outras vezes, procura-se ajuda devido a sentimentos mais gerais subjacentes de depressão ou ansiedades, dificuldades de concentração, insatisfação no trabalho ou incapacidade de formar relações satisfatórias. No entanto, o valor da psicoterapia não se limita às pessoas com problemas de saúde mental.

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Este afeto é a base da sensibilidade do adulto a

Este afeto é a base da sensibilidade do adulto a qualquer impacto proveniente do mundo exterior, não só na superfície da pele, mas também nos órgãos dos sentidos derivados da ectoderme, particularmente olhos e ouvidos. A hipersensibilidade de certas pessoas à luz ou ao som poderia ter a sua origem nas dificuldades com o afeto pele-fetal.🤰🏼

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Temos uma nova parceria, a pensar nos(as) psicoter

Temos uma nova parceria, a pensar nos(as) psicoterapeutas.🧠

Uma parceria com vários serviços disponíveis que vão, com certeza, fazer a diferença. Juntámo-nos à agência criativa StandUpBuzz para dar voz a psicoterapeutas.

Saiba tudo sobre estes serviços exclusivos no nosso website:
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