Entender a Psicoterapia Sistémica: O que é e como funciona?
A procura pelo bem-estar psicológico é uma caminho que todos nós empreendemos em algum momento das nossas vidas. Muitas vezes, enfrentamos desafios emocionais e relacionais que
O Impacto das Redes Sociais na Saúde Mental: As Vantagens e Desafios na Era Digital
As redes sociais emergiram como uma revolução na forma como as pessoas se ligam, partilham informações e interagem num mundo cada vez mais digital. No entanto, à medida que es
9 Venenos psicológicos – como os eliminar e cultivar uma mentalidade de bem-estar
A mente humana é um terreno complexo, capaz de gerar pensamentos poderosos e criativos. No entanto, também pode ser o palco onde surgem pensamentos negativos e autodestrutivos. N
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Descubra como esta abordagem pode melhorar a sua saúde mental
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma forma de psicoterapia baseada em evidências que tem sido amplamente utilizada para tratar uma variedade de problemas de saúde ment
Psicoterapia Psicanalítica: uma jornada de autoconhecimento e transformação
A Psicoterapia Psicanalítica é um ramo da psicologia que se baseia nos princípios e teorias desenvolvidos por Sigmund Freud, considerado o pai da psicanálise. Esta abordagem te
Ansiedade – uma reflexão a partir da psicoterapia somática
Ansiedade, a doença do século, o mal do século, o caminho para outras doenças e muito mais. Já todos sentimos ansiedade em algum momento, seja por medo, seja por antecipação
Abordagem em Biossíntese: Afetos da Vida Uterina
Para além da teoria científica do desenvolvimento do feto dentro do útero existe a interligação da condição emocional, historial que o útero carregava antes e no tempo da g
Psicoterapia corporal: ouvir o corpo, ver o corpo e nutrir o corpo para bem nos nutrirmos
A Psicoterapia Corporal é uma psicoterapia com enfoque na relação corpo-mente. Ela olha para o ser humano como uma unidade psicossomática. Na psicoterapia corporal não existe
Síndromes frequentes na atualidade: Síndrome de Procusto (síndrome do: “eu quero que estejas bem, mas nunca melhor do que eu”)
É sabido que muitas coisas são justificadas no nosso imaginário e na nossa psicologia pela mitologia grega, romana e até nórdica. Édipo e Electra (síndrome ou complexo de é
O corpo grita
Como nascem as doenças? Virais? Vírus? Todas elas? Que sintomas? O que acha que acontece quando diz viva voz, com os olhos ou mesmo quando a sociedade nos diz: – Tens de ser fo