Entender a Psicoterapia Sistémica: O que é e como funciona?
A procura pelo bem-estar psicológico é uma caminho que todos nós empreendemos em algum momento das nossas vidas. Muitas vezes, enfrentamos desafios emocionais e relacionais que
O Impacto das Redes Sociais na Saúde Mental: As Vantagens e Desafios na Era Digital
As redes sociais emergiram como uma revolução na forma como as pessoas se ligam, partilham informações e interagem num mundo cada vez mais digital. No entanto, à medida que es
9 Venenos psicológicos – como os eliminar e cultivar uma mentalidade de bem-estar
A mente humana é um terreno complexo, capaz de gerar pensamentos poderosos e criativos. No entanto, também pode ser o palco onde surgem pensamentos negativos e autodestrutivos. N
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Descubra como esta abordagem pode melhorar a sua saúde mental
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma forma de psicoterapia baseada em evidências que tem sido amplamente utilizada para tratar uma variedade de problemas de saúde ment
Psicoterapia Psicanalítica: uma jornada de autoconhecimento e transformação
A Psicoterapia Psicanalítica é um ramo da psicologia que se baseia nos princípios e teorias desenvolvidos por Sigmund Freud, considerado o pai da psicanálise. Esta abordagem te
Síndromes frequentes na atualidade: Síndrome de Procusto (síndrome do: “eu quero que estejas bem, mas nunca melhor do que eu”)
É sabido que muitas coisas são justificadas no nosso imaginário e na nossa psicologia pela mitologia grega, romana e até nórdica. Édipo e Electra (síndrome ou complexo de é
O corpo grita
Como nascem as doenças? Virais? Vírus? Todas elas? Que sintomas? O que acha que acontece quando diz viva voz, com os olhos ou mesmo quando a sociedade nos diz: – Tens de ser fo
Psicoterapia porquê? Quais os seus benefícios?
Muitas pessoas que experimentam sentimentos de vazio ou falta de significado nas suas vidas ou que procuram um maior sentido de realização podem ser ajudadas pela psicoterapia. A
O que é a Psicoterapia?
A psicoterapia fornece um tratamento eficaz para pessoas com distúrbios psicológicos e psicossomáticos. As pessoas que experimentam sentimentos de vazio ou de falta de signifi